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威尼斯人网上娱乐网址|八款方便早餐,第一个大部分人都爱吃,最后一款难度不高最营养!

发布于: 2020-01-11 08:40:47

威尼斯人网上娱乐网址|八款方便早餐,第一个大部分人都爱吃,最后一款难度不高最营养!

威尼斯人网上娱乐网址,蛋炒饭:蛋炒饭可以说是非常简单快手的早餐选择了,而且很省事。前一天做饭多做一点,剩出一碗来,加个鸡蛋就可以做美味的蛋炒饭了。

做法:炒锅上火烧热,加适量食用油,放进切碎的香葱和胡萝卜丁翻炒,打入鸡蛋,一起炒散,再放入剩米饭,翻炒均匀,加盐和青椒碎调味即可,简单方便,几分钟就可以搞定,当早餐非常合适。

蛋煎馒头片:馒头是很多人家里的主食,早上起来把馒头切成片,鸡蛋液加点盐打散,平底锅上火烧热,放点食用油,把馒头片放蛋液里裹一圈,再放到锅里煎至两面发黄就可以上桌开吃了。这样的早餐主食又香又营养,如果用杂粮馒头更好吃,也是分分钟可以搞定的快手早餐之一。

蛋奶吐司布丁:家里总会有面包,做三明治也是不错的选择,但有时候想吃点甜的,蛋奶吐司布就是一个很好的早餐品种。

做法:面包切成小块摆在烤碗里在,牛奶、淡奶油、白糖、鸡蛋、盐混合均匀倒在面包上,让每一个面包块都浸满液体,撒上葡萄干,把烤碗放进烤箱,盘子里加上清水,烤箱180度烤25分钟即可。

疙瘩汤:番茄疙瘩汤快手又好吃,里面的食材可以随心意搭配,也是早餐的好选择。加点土豆和蘑菇更营养也更好吃,不信你试试。

做法:炒锅上火烧热,放食用油,把土豆丁和番茄丁放进去翻炒出汤,土豆变色,加入水煮至土豆熟烂,让土豆的淀粉融入汤中。蘑菇撕小块用开水焯一下,挤去多余的水分,也放进锅里一起煮,汤味浓厚,把拌好的面疙瘩放进去煮熟,出锅前把打散的鸡蛋液倒进去,加盐调味,撒香葱碎出锅。

馒头披萨:说是披萨,其实就是馒头和鸡蛋的产物。馒头切成小丁,和煮熟的玉米粒、豌豆粒,熟的腊肠丁一起在锅里炒至馒头丁表面焦脆,盛出备用,三个鸡蛋打散,平底锅里放底油,蛋液倒进去摊成蛋饼,趁表面蛋液未凝固时把之前炒的馒头丁铺在上面,玉米、豌豆、腊肠也都铺在表面,最后铺上芝士片,焖熟即可。虽然没有拉丝效果,但也开发了一种剩馒头的新吃法,而且还是好吃的吃法。

烫面蒸饺:早上想要一道主食有肉有菜有面,蒸饺就是一个很好的选择。可以提前包好冻在冰箱里,早上起来蒸,也可以提前把馅拌好,早上起来烫面擀面皮包上馅再上锅蒸。饺子馅的品种有很多。我曾经去过一家饺子店有108种馅,所以,如果喜欢吃饺子,做蒸铰就很棒哦。

番茄肉酱意面:很多孩子爱吃意面,番茄肉酱可以自己炒制。做法:炒锅上火烧热,放食用油(或黄油),把切好的洋葱碎放进去翻炒变色,再放进肉馅和去了皮的番茄块一起翻炒至熟,加盐调味,番茄炒制过程中会出水,小火熬制成酱即可。拌意面或者拌中式面条都可以,把面条煮熟,用番茄肉酱拌均匀就可以吃了。

南极磷虾蒸蛋羹:蒸一碗鸡蛋羹用不了多长时间,不管是大人还是孩子都很喜欢。而且蒸蛋羹的时候可以加些肉末或者虾肉,补充营养又美味。

做法:两个鸡蛋打散,加等量的清水搅拌均匀,过滤后倒进炖盅里,开水上锅,中火蒸10分钟,然后打开盖放进磷虾肉,再盖上盖继续蒸2分钟,关火后焖3分钟再打开,淋上生抽酱油和香油(或油茶籽油)。

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