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赌钱照片现场图片|你是“强迫症”型的糖友吗?这些行为说明你对自己太严格!

发布于: 2020-01-11 12:48:12

赌钱照片现场图片|你是“强迫症”型的糖友吗?这些行为说明你对自己太严格!

赌钱照片现场图片,小红帽说

有想把血糖、血脂、血压、体重等都控制在完全正常的范围内的“强迫症”类型的糖友吗?

以下六种做法就是这类糖友的真实写照:

①整天为治病奔波,遍访名医,求购“新奇特效药”;

②吃饭按书本,多1克不吃,少1克补上;

③运动按公式,步步计算;

④每次小便都测尿糖;

⑤血压测量1天达20多次;

⑥遇医生必问,若两位医生说的不一样,就去看书本,一旦书本看不懂,医生说的又听不明白,心情就烦躁,吃不香睡不着。

这些糖友整天昏昏沉沉,每天的活动都围绕着治病进行,生活毫无乐趣。日久天长,有的患上了抑郁症,有的病情加重,而真正能把血糖控制达标的患者却寥寥无几。

治病一要讲原则,二要讲灵活,血糖控制要达标,但也要结合实际不可强求。糖尿病患者正确的做法是:既要积极治疗,又要尽可能地享受人生的欢乐,这才是正确的治疗理念。

过度控制

目前治疗水平还不能将每个时段的血糖都控制在正常水平,控制过严容易发生低血糖,低血糖比高血糖更危险。

因此,根据血糖、年龄、病情、并发症等,可将血糖控制标准分为三级:理想、满意和一般。根据不同病情适度治疗,适度达标即可,血糖控制过度,其结果极有可能发生低血糖,甚至有生命危险。

尤其是老年病人要特别注意这一点,治疗要以尽量少发生或不发生低血糖为基本原则。如果反复发生低血糖,而血糖和糖化血红蛋白又不能达标,就必须请医生调整治疗药物和方案,单靠自己的“自助医疗”是很难解决问题的。

过度限食

糖尿病的饮食治疗需按照标准体重和劳动强度制定食谱,要求低糖、低脂肪,控制总热量,做到平衡膳食,主副食搭配,粗细粮搭配。

有的糖友对饮食治疗过于重视,吃主食以克计算,而且不吃水果,不喝牛奶,不吃点心,宁可少吃,绝不过量。

结果体重逐渐下降(体重指数低于19),血糖反而升高,并出现了饥饿性酮症;还误认为是病情控制不良,继续过度限食,其后果必然是反复出现低血糖和严重的营养不良。

过度运动

运动要根据年龄、体重、血糖水平、有无并发症等而进行,空腹血糖>16.7mmol/l时应暂停运动。

常规运动应当在餐后30分钟进行,每次30分钟左右,强度以运动结束时脉搏不超过170-年龄为宜。

有的糖友对运动降糖情有独钟,认为运动可降糖、降脂、降体重、提高胰岛素敏感性、增强免疫力,只费力,不花钱,何乐而不为。

但是,运动治疗有许多禁忌证:

①心功能不全、严重心律失常、不稳定性心绞痛、近期发生了心肌梗死;

②各种感染的急性期;

③严重的糖尿病肾病;

④糖尿病足;

⑤严重的眼底病变;

⑥新近发生血栓性疾病;

⑦酮症或酮症酸中毒;

⑧血糖未得到良好的控制(fpg在16.7mmol/l以上)。

特别是伴有肾病、眼底病变以及合并高血压、缺血性心脏病者,不适于进行有风险的运动治疗。

例如,有一位病人自己买了一台跑步机,一天做两次跑步机运动,每天跑30多公里,很是疲劳,他执意认为如此坚持不懈,必有好处。可他不知道运动疗法是把双刃剑,运动适度可降糖,运动过度反而升糖。

过度诊疗

一位糖友患糖尿病32年,白内障5年,视力0.5,眼底并未发现糖尿病视网膜病变。而他却要求手术,医生劝其可暂时不做,但病人听别人说,术后视力可达到1.0,坚决要做。

结果术后视力不但没有进步,经常结膜充血,经检查是角膜内皮受损,需长期用贝复舒点眼修复内皮,花了钱,遭了罪,视力却无好转。

其实人工晶体并不比自己“原装”的好,它终究是异物,只有当视力降到0.1左右,影响生活时,或因白内障影响激光治疗视网膜病变时才需要做手术。

文章来源:糖尿病之敌

编辑:小红帽

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